KURZY JÓGY 2026🧘♀️JARNÍ OČISTA🌱
Jaro je čas nové energie, úklidu, čistění a vymetání...i naše tělo si po zimě zaslouží pořádný úklid.
🌱 Zvu vás na jarní kurzy jógy, které začínají již 30. března a budou zaměřené právě na OČISTU a na práci s ENERGIÍ. Kurzy jsou vhodné i pro začátečníky.
Kurzy jógy probíhají ve Vikýřovicích v Centru sportu na fotbalovém hřišti / sál v prvním patře. Čtvrteční kurz meditace, který bude zaměřený na jógové desatero (JAMA/NIJAMA) probíhá na Schillerovi (centrum Šumperka na Točáku).
🌱
Lekce jsou vedeny s ohledem na zdravotní stav, kondici a aktuální potřebu skupiny. V případě zdravotního omezení, upravuji jednotlivé cviky na míru.
🌱
Čtvrteční kurz v centru města je zaměřený více na duchovní práci. V rámci setkávání (skupina 8 účastníků) probíhá teoretická část na dané téma, k tomu praktická cvičení s tématem související a součástí lekce je i meditační praxe. Kurz je vhodný i pro začátečníky.
pondělí 18,00 - 19,30 h. (VIKÝŘOVICE)
- mírně pokročilí, pokročilí (30.3. - 8.6.) : 10 lekcí (6.4. necvičíme/Velikonoce)
středa 10,00 - 11,30 h. (VIKÝŘOVICE)
- začátečníci a mírně pokročilí (1.4. - 3.6.) : 10 lekcí
středa 19,45 - 21,00 h. /sudý týden - nebo - 18,30 - 19,45 h. /lichý týden (VIKÝŘOVICE)
- začátečníci a mírně pokročilí (1.4. - 3.6.) : 10 lekcí
čtvrtek 18,00 - 19,40 h. (ŠUMPERK)
kurz MEDITACE - téma: JÓGOVÉ DESATERO (2.4. - 4.6.) : 10 lekcí
Cena za kurz:
1.) pondělí a středa dopoledne 10 lekcí (cena za lekci 190 Kč/90 min.) : 1.900 Kč
2.) středa večer 10 lekcí (cena za lekci 170 Kč/75 min.) : 1.700 Kč
2.) čtvrtek 10 lekcí (cena za lekci 200 Kč) : 2.000 Kč
Informujte se u své zdravotní pojišťovny o možném příspěvku na cvičení jógy.