Reference

Na psychofonetiku


Ráda bych se s Vámi podělila o zkušenosti s psychofonetikou, pro mě do jogového pobytu s p.Šrámkovou dosud neznámou. Když jsme končily pobyt a já měla před celou skupinou vystoupit a říct, co pro mě tyto dny znamenaly, paralyzoval mne strach, jelikož tímto trpím od dětství musela jsem nakonec celé skupině přiznat jak omezující tato emoce je a jakým způsobem mi dokáže brát to krásné v mém životě. P. Šrámková mi nabídla konzultaci u ní v Šumperku s terapií psychofonetiky. Musela jsem sebrat hodně odvahy, abych přijela, jelikož i tohle byl pro mě velký krok plný strachu. Během terapie se mi otevřelo hodně starých ran, které moje vnitřní dítě zatlačilo do podvědomí.. Po terapii jsem měla pocit, že jsem v Šumperku zanechala velký balvan ze svého srdce.. A můj strach?? 

O sedm měsíců později jsem odjela na stejné místo s jógou, jen s jinou instruktorkou a s tím, že tentokrát jsem byla v pozici přednášející a vedla jsem kreativní kroužek a meditace.. Pomáhala jsem ženám, které prožívaly něco podobného jako já.. Všichni si projdeme mnoha zkušenostmi a i když máte občas pocit, že byly bezcenné, vždy nakonec zapadnou do naší skládačky života. Já velmi děkuji že p. Šrámková a její terapie byla dílkem do mojí skládačky. Hodně úspěchu a sil v objevení svých vnitřních bolestí.. Vyplatí se je nechat vyplavat na povrch a s láskou nechat odejít, určitě jen v rukou odborníka a tím Eva Šrámková je.. Barbora

....ze 20. května 2018



Na hormonální jógu

Dobrý den, jmenuji se Věra Č., je mi 64 let a chci se podělit o zkušenost s hormonální jogou. Léčím se na vysoký krevní tlak a poslední dobou mi otékaly nohy. Nepomáhaly rady lékařů ani přátel. Pak jsem se dozvěděla o hormonální joze a rozhodla jsem se, že ji vyzkouším. Po tříměsíčním kurzu mi už rok nohy neotekly a cítím se velmi dobře. Děkuji paní Evě Šrámkové, která mě naučila sestavu hormonální jogy a já se tak mohu zase věnovat všem mým aktivitám. Přeji všem krásný den

Dobrý den všem, byla jsem na víkendovém semináři hormonální jógy s Evou Šrámkovou v jejím studiu nad Schillerem v Šumperku a chtěla jsem vám napsat, že výuka proběhla v malé skupince (byly jsme čtyři) v pěkném prostředí a ohromně mě motivovala. Všem doporučuji ...Pěkně zdravím, Helena

Krásné odpoledne Evi :-)Byla jsem u tebe před 14 dny na lekci hormonální jógy. Moc za ně děkuji. Byly to 2 úžasné dny, kde jsem se opět hodně přiučila. Od té doby ji cvičím pravidelně (snad jen krom 1 dne:-) ) a je mi super...... Iveta

Ahoj Evo (pokud mohu zachovat tykání:-)).....
Právě jsem docvičila poprvé celou terapii, ale dost jsem i koukala do návodu, tak dýchání asi nebylo úplně ono, ale jsem ráda, že jsem se večer překonala, protože přes den nebyla příležitost...
Nechci to zakřiknout, ale možná se u mě/nás něco po kurzu pohnulo ve smyslu synkova spaní. V sobotu jsem ho šla uspávat, už byl unavený a sám si lehl a zakryl se v naší společné posteli. Netrval na tom, abych si jako vždy k němu lehla, povídala jsem mu naši každovečerní pohádku v sedě a on ležel sám a nevyžadoval mé vlasy pro usnutí (což bylo vždy o domlouvání, ať to nedělá, on to dělal naschvál a mě to rozčilovalo). Sice to mělo trošku průběh a nějakou dobu to trvalo, ale jak se zklidnil, tak jsem mu řekla, ať zkusí už usnout, že za chvíli přijdu a odešla jsem. Poslouchala jsem a fakt nic, žádný křik, nešel ke dveřím a za půl hodiny jsem tam šla dát chůvičku a spinkal krásně, šla jsem spát za mužem, což je pro nás novinka ...... Akorát od půlnoci se synek vzbudil a musela jsem už u něj zůstat, ale uklidnilo ho jen mě chytnout (a netahal) za vlasy a spal, probouzení pak sice bylo jako obvykle ještě asi dvakrát do rána, ale pro mě je úplně malý zázrak to samostatné usnutí večer a zároveň pomoc. Protože jinak s ním usnu a už nic neudělám, nejsem s mužem, nemohu si zacvičit, takto neusnu a ještě i dvě hodiny mohu něco udělat pro sebe a mám z toho radost:-)Tak se omlouvám za dlouhý popis, stručněji jsem to neuměla sdělit.

....i takto může hormonální jóga pomoci:)


Na jógový pobyt a psychofonetiku

16.10.2017

Milá Evičko, děkuji moc za fotky, je to milá vzpomínka. Víkend s Tebou stále doznívá, bylo to moc fajn. Prodloužený víkend pod názvem Joga a sebepoznání byl velmi inspirativní, líbilo se mi propojení teorie o čakrách, s tvořivým workshopem a cvičením jogy. Velmi zajímavá byla ochutnávka psychofonetiky. Měj se moc pěkně a zdravím všechny Tvoje jogínky, které byly s námi. Iveta F.

15.10.2017

Krásný večer Evi🌸, píšu až teď, jelikož jsem to chtěla nechat sednout........Moc děkuji za pomoc a nahlédnuti na situaci z jiného úhlu... Jsem ráda, že jsem tě potkala..Měj se krásně a budu se těšit naviděnou 🍀

14.10.2017

Moc děkuji za fotky, které mi připomněly krásný pobyt, milou atmosféru a hlavně děvčata, která jsem díky semináři poznala. Seminář jsi měla skvěle připravený a mě osobně hodně dal. Nejvíce mě zaujala dopolední práce na čakrách. A dále pak má oblíbená JOGA NIDRA. Díky ní jsem se naučila vědomě a hluboce relaxovat a také mít příležitost být chvíli sama se sebou. Ještě jednou moc děkuji. Pěkný večer. Marta.

12.10.2017

Ahoj Evi, daří se mi dobře. Je to krásný pocit jak se to vše ukládá. Měj se moc hezky. Ať se Ti daří a věřím, že se ještě potkáme. Ewa O.

11.10.2017

Ahoj Evi, děkuji za krásné fotky, které jsou milým připomenutím společně strávených dní. Jógový pobyt byl pro mě celým svým obsahem velmi obohacující. Vnímala jsem jej jako příležitost k očistě, odpočinku a relaxaci, ale také jako otevření cesty k obohacení se o prožitky s novými lidmi, načerpání energie a nových informací. Veškeré aktivity se velmi smysluplně doplňovaly a poskytly mi nejen příjemné prožitky při cvičení jógy, ale také gastronomické zážitky, radost z tvoření a pobytu v přírodě, poučení, prozření a pohlazení duše. Děkuji za vše a již nyní se těším na další jógový pobyt. Přeji krásné dny. Se srdečným pozdravem Bohdana

10.10.2017

Evičko, moc děkuji za fotky, vrátily mně vzpomínky na hezky prožité chvíle. Celý pobyt se mi velice líbil. Příjemné bylo ranní běhání bosky v trávě i rozcvička pod modrou oblohou s krásným výhledem. Nabyla jsem přesvědčení, že i strava bez masa může být chutná. Zaujal mě seminář, týkající se čaker, fajn bylo malování i cvičení, bylo pro mě velice inspirativní sdílení a vedlo mě to k zamyšlení, jak se stát vyrovnanější a spokojenější. Byla jsem velice překvapená, že jsem se cítila tak dobře s lidmi, které jsem neznala. I volný čas, který jsme společně strávily buď výletem nebo zpěvem za doprovovu kytary, na kterou Bohdanka hrála, či povídáním u sklenky vína nebo čaje byl příjemný. Ještě jednou díky Dana


Na lekce jógy


Čau Evko, chtěl jsem ti poděkovat. Jsem na tu jógu ani jít nechtěl, ale pak jsem si řekl, buď to s těma zádama půjde nebo odejdu. Od čtvrtku je to výrazně lepší. Díky R.

Dobrý večer, ještě jednou děkuji za páteční jógu nidru. Bylo to perfektní. Musím víc trénovat to oproštění se od ruchu, vedle mě spala paní a neuměla jsem to odbourat, asi to dělá ten dech spícího mimo pokyny :D ..ale i tak to byl opět nevšední zážitek, přeci jen jsem se do nějaké hloubky dostala, hlavně jsem se nějak napojila na ten tón z té mísy. A teprve dneska ráno jsem si uvědomila, že jsem Vám ji pak vzala do ruk asi bez zeptání. Úplně mě fascinovala. Já vůbec netuším, jak se to stalo, asi jsem byla nějak mimo nebo fakt nevím. Není to u mě opravdu ani trochu normální :D ..tak se moc omlouvám..... mějte se Bára K. 

odp.: "mísa" (tibetská mísa) to určitě přežije:)

Dobrý den, včera to bylo perfektní, moc děkuji i za kamarádku! Byla nadmíru spokojena, cvičení se jí libilo. A mně se líbí moc, a protože mám předplacených jen 10 lekcí, prosím, můžete-li, zrovna si mě napište na dalších 10 :-). Srdečně zdravím, M.Z.