PROGRAM FESTIVALU

Program bude probíhat souběžně na dvou místech (tělocvična a jídelna), vybírat tedy bude z čeho. Postupně budeme zveřejňovat informace o lektorech a jejich lekcích, abyste věděli, na co se můžete těšit. Program je stále ještě v pohybu, proto si dovolujeme vyhradit ještě jeho změnu         (i když už možná jen v malých detailech:). 

TĚLOCVIČNA

8,30 ZAHÁJENÍ

8,40 - 9,40 ALENA DITRICHOVÁ dynamické plynutí asán

9,50 - 10,50 MÍŠA ŠABO port de bras

11,00 - 12,30 MICHAL STRATIL čchi kung

přestávka na oběd 12,30 - 13,00

13,00 - 14,20 BOHDANA ŠILAROVÁ muzikoterapie

14,30 - 16,00 MICHAL HANÁK a ZORKA UHROVÁ párová akrobacie - jóga

16,10 - 17,30 LENKA ZIMÁČKOVÁ jóga

JÍDELNA

8,40 - 9,40 EVA ŠRÁMKOVÁ vědomé vstávání (psychofonetika)

10,00 - 11,00 MARKÉTA MINÁŘOVÁ Bachovy esence

11,10 - 12,20 pranájáma, relaxace, meditace 

přestávka na oběd 12,30 - 13,00

13,00 - 14,30 EVA ŠRÁMKOVÁ hormonální jóga pro ženy, antistresové techniky (pro všechny)

15,00 - 16,00 BOHDANA ŠILAROVÁ, EVA ŠRÁMKOVÁ mantra jóga (zpěv manter, ÓM)