Podzimní POBYT S JÓGOU A SEBEPOZNÁNÍM

Milí jógoví přátelé, přátelé,

oslovuji vás v době, kdy zajisté prožíváte slunné dny plné pohody a odpočinku. Tak je to správně.

Jsou však během roku i období, kdy to tak růžové není. Řešíme každodenní starosti, přicházejí krize, ať už osobnostní nebo vztahové a my hledáme odpovědi na vnitřní otázky týkající se našeho života, zdraví, vztahů, naplnění a také na tu nejdůležitější otázku "jak dál?".

Odpovědi hledáme všude. Když pak dojdeme na konec, nacházíme ty pravé a jediné správné odpovědi sami v sobě.

Ne vždy je však cesta k tomu pravému poznání jednoduchá nebo i možná.

Znám to z vlastní zkušenosti. Mohu napsat, že již více než 20 let i já vědomě a systematicky čerpám inspiraci, motivaci a mnohdy i sílu z vedení mých učitelů a jiných lektorů, ale také od rodiny a přátel, a to mě posouvá vpřed a pomáhá nejen v krizích najít ten správný úhel pohledu na můj život, na moji práci, na mé vztahy....

Ráda bych vám nabídla, jako lektorka, mentorka a terapeutka s letitou zkušeností s prací s lidmi v krizích a v obtížných životních situacích, podporu, inspiraci a motivaci právě pro vás, pro váš život a pro vaše současné životní zkušenosti.

Připravila jsem unikátní sebepoznávací program "kdo jsem a kam kráčím" (4 na sebe navazující workshopy), jehož tématem bude:

✅ poznat sebe z úhlu pohledu, který vás ani ve snu nenapadl,

✅ nalezení zdravého vztahu k sobě a k ostatním lidem,

✅ vyjasnění si otázek, co je smyslem mého života, kam kráčím a jak má moje cesta vypadat.

Této vnitřní práci se budeme hravou nenáročnou formou věnovat koncem září, kdy je na to ten nejlepší čas.

ZVU VÁS NA:

sebepoznávací pobyt s jógou ve dnech 27. září - 1. října 2023

do Adolfovic do penzionu rodinného typu, který je v malebné přírodě v srdci Jeseníků v Adolfovicích-Mlýnky (www.penzion-mlynky-jeseniky.cz).

Program zahájíme odpoledním příjezdem ve středu 27. září a ukončíme obědem v neděli 1. října (28. září je státní svátek).

PROČ TENTO POBYT?

Mám zkušenost, že výsledky práce na sobě jsou podpořeny a intenzivnější:

• podporou malé skupiny na sobě stejně pracujících lidí,
• příjemným a bezpečným prostředím místa uprostřed přírody a hor,
• když je plná pozornost věnována jen sobě (nemusíte se starat o jídlo a další povinnosti),
• pravidelným řádem - střídání cvičení, práce na sobě a odpočinku,
• změnou prostředí (dokážeme svůj život lépe uchopit z nadhledu).

Místo - penzion, kam vás zvu, mám již vyzkoušené z jarního pobytu. Byli jsme velmi spokojeni se službami, jídlem i přístupem majitelů.

Přidejte se. Udělejte krok sami k sobě, k vnímání sebe, ke své spokojenosti, k sebevlídnosti a k vnitřnímu naplnění a to pod mým vedením a s mojí podporou.

Pojeďte načerpat energii, odpočinout si, podpořit sebe na cestě životem a protáhnout své tělo s jógou.

Ve volných chvílích si můžete užít procházek v přírodě, vyjet na výlet po okolí (lázně, hory...), saunování, odpočinku u krbu nebo jen milé společnosti u dobrého čaje.

Já jsem vždy z takového pobytu čerpala celý rok a moji klienti, kteří se mnou již sebepoznávací pobyt absolvovali, mohou tuto zkušenost potvrdit i u sebe.

Pobyt je vhodný i pro úplné jógové začátečníky.

Zde jsou témata, která budou náplní programu:

V případě zájmu pište, volejte, ráda vám zodpovím vaše otázky nebo zašlu podrobný program. 

Počet míst na pobyt je omezen. Spolujízdu autem ze Šumperka a okolí mohu zajistit.

POZOR!!!   Přihlášky přijímám do 15. září 2023.

Přihlásit se můžete zde:

Děkuji za případná sdílení nabídky pobytu i mezi Vaše přátelé.

Přeji vám krásné slunečné dny Eva Šrámková

JÓGA A SEBEPOZNÁNÍ

Penzion Mlýnky Adolfovice

(www.penzion-mlynky-jeseniky.cz)

27. září - 1. října 2023

Podzimní prodloužený víkendový kurz (5 dní) zaměřený na jógu a sebepoznání. Součástí kurzu jsou denně 2 lekce jógy a

1 x denně dopolední workshop (2 - 3 hodiny) zaměřený hravou formou na hlubinnou práci na sobě.

Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Kurz povede Mgr. Eva Šrámková, certifikovaná terapeutka, lektorka integrální jógy a hormonální jógové terapie.

Cena: 4.990 Kč (4 x ubytování v pokoji s příslušenstvím, vegetariánská plná penze 3 x denně, pitný režim, lázeňský poplatek)

+ 2.400 Kč program (8x jóga, 4x workshop)

Možnost si na místě objednat saunu.

Vyžádejte si bližší informace o podmínkách a programu kurzu, ráda vám zašlu e-mailem.