Proč hormonální jóga?

Je to ucelená sestava cviků a technik, která vám denně zabere 30 minut. Má velmi silné účinky na váš hormonální systém, tedy na zdraví tělesné i duševní. Již po odcvičení jedné sestavy se cítíte mnohem lépe, symptomy spojené s hormonální nerovnováhou se zmírňují, nebo dokonce mizí a vaše nálada se otáčí směrem k radosti:) Toto je dar pro nás ženy od Dinah Rodrigues, zakladatelky Hormonální jógové terapie. Přihlašte se na víkendový kurz, kde se celou sestavu naučíte a poté můžete cvičit samy doma. Ke cvičení obdržíte podrobná skripta a navíc se naučíte jak čelit stresu, obavám a nejistotě pomocí speciálních cviků, které doplňují sestavu HJT. To vše pod vedením certifikované lektorky Mgr. Evy Šrámkové v Centru hormonální jógy a psychofonetiky, v krásném prostředí v centru města Šumperk. Počet míst na kurzu je max. 7.