NOVINKA : lekce proti stresu - RELAXACE
Všichni chceme být v pohodě a odpočívat
Tak to bych vám mohla splnit. Alespoň dvakrát, pokud přijdete relaxovat na dvě úvodní lekce proti stresu.
Co vás čeká?
vedená relaxace vleže i vsedě
jógový spánek
dýchání pro zklidnění
nácvik techniky proti stresu na doma
A možná něco navíc.
Kdy?
ve čtvrtek 12. a 26. září 2024 od 18,30-19,30 hod.
Kde?
YES.SUN studio Šumperk, Čsl. armády 40, vchod boční brankou prosklenými dveřmi do 1. patra
Pro koho je taková lekce odpočinku a relaxace určená?
Pro všechny muže i ženy, kteří to potřebují :
- pro všechny, kteří se cítí přehlceni
- pro všechny, kterým stále dokola jedou myšlenky
- pro všechny, kteří jsou ve stresu
- pro všechny, kteří si chtějí vědomě odpočinout
- pro všechny, kteří milují relaxace a jógový spánek
- a i pro ty všechny ostatní
Jste vítáni si přijít zarelaxovat, naučit se antistresové a zklidňující techniky. Vaše tělo i mysl to zaručeně ocení.
Jsem jógová a psychofonetická terapeutka, lektorka jógy a hormonální jógy s mnohaletou praxí a zkušenostmi.
Moje specializace a zároveň srdcovka jsou relaxační techniky, vedení jóganidry (jógového spánku), dechové techniky a techniky proti stresu. Mnohé z nich jsem studovala u těch nejlepších učitelů u nás v republice i v zahraničí.
Cena za lekci je 200 Kč.
Zvýhodněná cena za obě 360 Kč.
Přihlášky mailem: jogajinak@seznam.cz
Tyto lekce jsou vhodné zejména (ale ne pouze) pro muže, proto prosím o přeposlání informací mezi muže ve vašem okolí. Děkuji 🙏
Těším se na vás, Eva Šrámková