Pravidelné lekce jógy

probíhají NOVĚ ve Vikýřovicích v sálku v prvním patře na fotbalovém hřišti. Čtvrteční kurz meditace-relaxace-satsang probíhá v nových terapeutických prostorech na Schillerovi (centrum Šumperka na Točáku).

Scházíme se 10 minut před začátkem cvičení. Cvičíme v pohodlném oblečení a v ponožkách. 

Kurz integrální jógy

jaro 2026

pondělí 18,00 - 19,30 h.

- mírně pokročilí (5.1.-23.3.) : 12 lekcí - kurz zaplněn (možno se hlásit jako náhradník)

středa 10,00 - 11,30 h.

- začátečníci a mírně pokročilí (7.1. - 25.3.) : 12 lekcí - volná místa

středa 19,45 - 21,00 h. (variabilně 18,30 - 19,45 h.)

- začátečníci a mírně pokročilí (7.1. - 25.3.) : 12 lekcí - volná místa

čtvrtek 18,00 - 19,40 h.

kurz MEDITACE - 12 smyslů (16.1. - 26.3.) : 11 lekcí - volná 2 místa

Cena za kurz:

1.) pondělí a středa dopoledne 11 lekcí (cena za lekci 190 Kč/90 min.) : 2.280 Kč 

2.) středa odpoledne 11 lekcí (cena za lekci 170 Kč/75 min.) : 2.040 Kč

2.) čtvrtek 11 lekcí (cena za lekci 200 Kč) : 2.200 Kč 

Informujte se u své zdravotní pojišťovny o možném příspěvku na cvičení jógy.

Přihlášky na kurz zde:

Chcete-li přijít na jednotlivou lekci, informujte se, prosím předem (nejlépe přes SMS), zda pro vás bude na kurzu místo, tel. 776 290 093.

Jednorázový vstup na cvičení v případě volného místa na kurzu činí 200/220 Kč, na meditace 240 Kč

Aktuality a novinky zde:

nebo facebookové stránky JogaJinak zde:

Jóga v mém pojetí

Jsem instruktorka jógy II. třídy. Jógu cvičím přes dvacet let a předávám ji svým osobitým způsobem tak, jak jsem ji dostala od mých drahých učitelů.

Pod mým vedením se na lekcích jógy postupně naučíte vést sami sebe...... cestou, která bude vaše.

Osobní vnímavý přístup, asistence v pozicích a učení naslouchat svému tělu a nitru, zklidnění mysli, práce s dechem a vědomím sebe sama, tak vypadají mé lekce jógy, vycházející z principů integrální jógy.

Jednotlivé lekce upravuji dle dané skupiny, její esence, ale i momentálních potřeb jednotlivců ve skupině. To vše s lehkostí, hravě a kreativně, jakoby se to ani nedělo......

Každý má možnost začít cvičit jógu a to v každém věku a za každé kondice....

Do každé lekce vnáším nadstavbu práce s jednotlivými orgány dle ročního období a dané situace.

Těším se na vás na mých lekcích 

Eva Šrámková